Pandemie, Razboi, Atacuri de panica

controlarea emotiilor

Multa vreme nu m-am mai uitat la televizor. Am ales sa imi dedic timpul altor activitati si sa urmaresc online stirile care ma intereseaza. Astfel am economisit mult timp si energie. Si cat de bine a fost… De ce spun asta? Pentru ca de cateva zile m-a impins curiozitatea si Nevoia sa urmaresc stirile. Urmeaza sa plecam intr-o excursie si vrem sa ne asiguram ca nu vom ramane blocati pe vreun aeroport, in cazul in care lucrurile scapa si mai tare de sub control si frontul de lupta se apropie de granita tarii noastre. Fiindca acesta este subiectul momentului, nu? Razboiul dus de rusi in Ucraina. Ce grea e controlarea emotiilor cand te uiti la stiri.

Controlarea emotiilor e esentiala

De aproape 3 zile am o stare continua de neliniste. Dincolo de cantarirea deciziei de a mai pleca sau nu in in conditiile date, recunosc ca Monsieur Putin a reusit sa sadeasca bine frica in sufletul meu. Si stand de vorba cu oamenii din jur, surpriza: nu sunt singura. Am prieteni pregatiti sa plece din tara in orice moment. Chiar si astazi m-a intrebat cineva daca le-am reinoit pasapoartele baietilor, daca suntem si noi pregatiti sa „fugim” in cazul in care se apropie razboiul de Romania. Sunt efectiv ingrozita de ceea ce se intampla. Dar nu stiu daca as putea pleca, sa las in urma parinti, familie, prieteni…

Regim strict fara gluten. Grijile mamei

Nu am luat o hotarare, dar evident ca toate aceste intrebari si supozitii m-au tulburat fantastic. Mai ales cand vad la stiri copii pe strazi, infrigurati si flamanzi, muscand cu patima dintr-un sendvici, ma apuca plansul. Nu pot sa nu ma gandesc ce as fi facut eu intr-o astfel de situatie: sa lasi totul in urma si sa iti pui toata viata intr-un rucsac, sa pleci incotro vezi cu ochii. Sa astepti la mila oamenilor o patura si o bucatica de paine… Si CUM ramane cu regimul copilului meu? Controlarea emotiilor e foarte grea.

Am atacuri de panica din cauza asta… Eu am nevoie sa ii respect regimul strict fara gluten. Si ma rog sa se termine mai repede nebunia asta, sa iesim din nou pe strazi fericiti si entuziasmati, mai ales acum ca s-a „terminat” Pandemia. Cel putin asa presupun… Fiindca de cand a intrat razboiul pe fir nu mai aud nimic despre Covid.

Viata fara televizor e mai linistita. Tu ce crezi?

Pana una alta, azi am hotarat sa ma reintorc la vechiul obicei. E mult mai bine fara televizor. Voi verifica stirile o data pe zi, la o ora stabilita, si ma rog sa ajunga mesajul meu la cat mai multe persoane.

Oameni buni, va rog din suflet, NU va mai uitati la stiri permanent! In afara de starea de agitatie, de frica, nu mi se pare ca aduc nimic bun. Nu-mi amintesc cand am pornit ultima oara televizorul si sa fi auzit o stire amuzanta, antrenanta, care sa ma umple de energie si entuziasm. Din contra, acestea sunt menite sa planteze panica, frustrare, depedenta! Haideti, ca mai avem si alte lucruri de facut! Sa actionam, sa fim productivi si totul va fi bine. Eu tot sper sa il opreasca cineva pe calaul rus, daca mai arunca vorbe despre nucleara si alte bombe care ii trec prin mintea dementa.

Sa ne gasim sanatosi! Si cu mintea limpede, ca sa putem avea grija de copii si de noi !

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *