Termenul meditație are mai multe înțelesuri, conform DEX. E vorba despre reflectare, cugetare adâncă, precum și concentrare mentală sau spirituală care are ca scop, după atingerea unor niveluri succesive, obținerea eliberării spirituale. Întrebat cum ar explica termenul chiar mai clar de atât, exact ca pe înțelesul unui copil, Marius Vornicescu, instructor de yoga, terapeut și autor de carte declară că oamenii s-au îndepărtat de esența lor și de misiunea pentru care au fost creați, iar meditația este metoda care îi ajută să descopere adevărul despre propria persoană și să trăiască o viață cu semnificație. Meditația activează în noi acel zâmbet care rămâne funcțional chiar și atunci când nu avem motive reale. Și cum am putea fi altfel când, după atâtea rătăciri, aflăm în sfârșit cine suntem?!
Interviul complet cu terapeutul il gasesti aici.
Daca ai ajuns pe aceasta pagina dupa ce ai citit cartea ReStart. De la durere și frustrare la iubire și împăcare, pentru a revendica bonusul promis, te rog completeaza datele de la butonul Meditatie, pentru a intra in posesia acestora imediat dupa LANSAREA CARTII, care va avea loc online, pe 27 aprilie 2024.